En nuestro centro de terapia, estamos comprometidos a acompañarte en este proceso de sanación y crecimiento. Recuerda que no estás solo en este alucinación y que, con el tiempo y las herramientas adecuadas, es posible no solo superar el divorcio sino aún florecer en esta nueva etapa de tu vida.

Cómo plantear un futuro sin hijos con tu pareja y otras conversaciones complicadas y necesarias que tienen que darse para excluir la relación (o irse a tiempo)

Seguro que es de mucha ayuda para personas que pasen por una situación de ruptura los consejos que les das.

Que el dolor y el sufrimiento son malos, lo cierto es que tus emociones negativas no son malas como con antelación te puedan parecer, están ahí para ayudarte a algo, y si luchas contra ellas y las niegas, al final el resultado es que no terminan de desaparecer.

Una de las situaciones que más puede dañar a los hijos ocurre cuando uno de los progenitores, remolcado por las emociones antaño comentadas, comienza a conversar mal del otro delante de ellos.

Yo lo único que busco es superar este proceso para sentirme robusto y osado y dejar que el tiempo haga lo suyo

Solemos reprimir deseos o emociones que consideramos inaceptables, como el enojo o la tristeza, esto genera una brecha emocional que se traduce en incomprensión y distancia.

Aunque el objetivo de la terapia de pareja es mejorar la relación, cada miembro de la pareja debe trabajar incluso en su propio crecimiento emocional y psicológico. Esto implica recordar que las personas no son simplemente el "reflexiva" de su pareja o de los conflictos que tienen con ella.

A pesar de que la creencia popular sostiene que una nueva relación ayuda a olvidar a la anterior, en su Manual para no expirar de amor

A enfrentarte a here nuevas tareas , que llevaba antiguamente la otra persona y que al tener que hacerlas en tu nueva situación,  no vas a saber si eres capaz de llevarlas  a mango.

Susana Ivorra, psicóloga y terapeuta de pareja, nos recuerda que es irrealizable no mostrar nuestras carencias. Señala que estas van a influir en la relación cubo que todos tenemos vulnerabilidades y nuestra pareja juega un papel en ellas.

Aquí es donde tomas conciencia de lo que te ha pasado, de la pérdida y vives  la ruptura como un ataque personal o una injusticia.

A menudo sentimos la necesidad de decirle a nuestro ex muchas cosas, pero sé prudente porque en estas ocasiones las palabras no se las lleva el viento. Te recomiendo que le escribas una o más cartas, en las que expreses todos tus sentimientos y pensamientos, pero nunca las compartas.

El como superar una separación puede ser una de las experiencias más dolorosas y desafiantes en la vida de una persona. Pero sea una relación de grande plazo o un compromiso matrimonial, el fin de una relación trae consigo un torbellino de emociones y cambios significativos.